💯اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم

  و قتی یک وعده غذایی را حذف کنید بدن در حالت روزه داری میرود و تمام کربوهیدراتها و پروتیینها و چربیهای بدن تبدیل به کالری میشودو اگر این حالت ادامه پیدا کند در بدن اتفاقات زیر رخ میدهد:کاهش انرژی مصرفیکاهش سوخت و ساز بدنافزایش وزن بدنکاهش قدرت بدنافزایش آسیب دیدگی بدنکاهش تراکم استخواننوسانات اخلاقی و رفتاریکاهش عملکرد بدنکاهش مقاومت در برابر بیماریهاکاهش سطح تستوسترون بدن , ...ادامه مطلب